Dicas

Laranja fruta ou laranja sumo de frutas?

Muitos profissionais de saúde aconselham às pessoas a comer uma laranja e beber água em vez de optar por um copo de sumo doce. No entanto, no “ACS Journal of Agricultural and Food Chemistry”, os cientistas relatam que tudo isso não é assim tão claro. Embora os sumos sejam feitos com alto teor de açúcar, […]

Dicas Saúde

6 dicas de alimentação da perspectiva da medicina tradicional chinesa

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece uma perspectiva holística de mente, corpo e alma. A sua opinião é que comer saudável não é apenas sobre o que você come e donde os alimentos vêm. A medicina tradicional chinesa é sobre toda a experiência de comer e até mesmo o seu estado de espírito quando você […]

Notícias

O cancro de próstata e a dieta

Os resultados aparecem na revista “Cancer Prevention Research” (Junho de 2015) concluíram que homens com cancro de próstata aumentam significativamente as suas possibilidades de morrer da doença, se não comem de forma saudável depois de terem sido diagnosticados. Os mais apegados a uma dieta “ocidental”, que contém um monte de farinha refinada, açúcar, aditivo, processados […]

Dicas

Vitaminose: como obter a quantidade certa de vitaminas -Parte II

Obtendo a quantidade certa de vitaminas Com estudos que mostram que a maioria de nós é deficiente em pelo menos um tipo de vitamina, e que muitos de nós acumulamos quantidades tóxicas de outras vitaminas, é fácil ver que você provavelmente deve começar a prestar mais atenção à sua ingestão de vitaminas. Isto é especialmente […]